50歳目前、ダンク挑戦の現在地を正直に測る
トレーニングの前に、まず現在地を測ります。スタンディングリーチ、タッチ高、推定垂直跳び――何をどう測り、どう繰り返すのか。実測値を入れる空欄ごと公開します。
ダンクへの道
ダンクを目指す挑戦の記録。トレーニングログ、計測、停滞、そしてマイルストーン。
ダンク挑戦が止まった理由。そして、もう一度始める理由
50歳を前にダンクへの挑戦を宣言してから、更新が止まっていました。何が起きたのか、なぜ止まることは失敗ではないのか、そしてどう再開するのか。正直に書きます。
ミッドライフのレイアップから、ダンクへ？ — 近づく50歳の挑戦
50歳目前で本物のダンクを追いかける記録。正直な進捗、週末プレイヤー向けの話、そして50歳以降もコートに立ち続けること。